Die GPS-Methode kombiniert drei Schritte: Goal (zielgenaue Definition und emotionales Warum), Plan (wichtige Schritte identifizieren, Risiken und Gegenmaßnahmen prüfen) und System (Fortschritt tracken, Erinnerungen setzen, Verantwortliche finden). AI kann durch geeignete Prompts den Prozess vereinfachen und unterstützen.
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