Resilienz bedeutet nicht, nie zu scheitern, sondern nach Rückschlägen stärker zurückzukehren. Ein einfacher ChatGPT-Prompt kann als Trainer dienen, um kleine, konsequente Gewohnheiten zu entwickeln, die die persönliche Widerstandskraft fördern. Der vorgeschlagene Prompt hilft, gezielt in spezifischen Herausforderungen die Fähigkeit zum Lernen, Anpassen und Weitermachen zu stärken.