Disziplin bedeutet nicht, mehr zu tun, sondern Ablenkungen zu eliminieren und mit klarer Fokussierung zu handeln. Der Unterschied liegt darin, den Tag zu gestalten, statt nur darauf zu reagieren. Ein einfacher ChatGPT-Prompt hilft zuverlässig, Beständigkeit zu erreichen – selbst wenn Motivation schwächelt. Nutzer werden aufgefordert, eigene Kernziele, Tagesabläufe und Versuchungen zu definieren, um maßgeschneiderte Strategien zur Selbstdisziplin zu erhalten.